一、学生自主选课
1999年体育教学部通过对学生的面对面访谈和问卷调查，提出打破行政班，在二年级学生中实施跨班级、跨性别选课的方法。即由学生根据自己的学习兴趣、自身条件和所希望达到的目的，自主选择上课内容、时间和任课教师。“教师挂牌，学生选课”消除了学生接受强制性体育教学的恐惧心和枯燥感，激发了学生学习兴趣，调动了学生的积极性，使学生开始喜欢体育课。教师挂牌上课又促使体育教师增强危机感。教师积极进修、认真备课、主动与学生沟通，教态、教风、教学水平普遍提高。体育课由于实行选课制，一部分学生未能在周一到周五的日间选到自己喜欢的项目。为满足这部分学生的选项需求，体育教学部充分挖掘利用有限的体育教学资源，在晚上和双休日增开体育课。
二、课内导学导练
“课内导学导练，课外自学自练，师生互动教学”是我校体育教学方法特色。“导学导练，自学自练”就是教师根据大纲和进度要求，在课内将有关体育知识和健身方法传授给学生，让学生能够在课外活动中加以实践和体验。通过教学互动，形成教师与学生之间双向问答模式。教学互动不仅体现在体育课上师生之间面对面互动，也体现在体育课外通过校园网互动。实践证明，这一模式有利于学生能力培养。这一方法在继承了传统教学方法的同时，使体育教学更加灵活，课堂气氛更加活跃，符合“以学生为本，健康第一”的指导思想。
三、注重能力培养
学生能力培养体现了上海财经大学体育教学思想和教学方法创新。体育教学部要求教师通过体育教学，培养学生自我设计、自我创新、自我检查、自我锻炼、自我管理等能力。学生能力培养充分体现了体育教学与“终身体育”思想的结合。上海财经大学将学生能力考核作为一项重要内容是体育教学手段中的又一特色。充分利用考试的导向作用，引导学生提高自我组织、自我管理、自我表现、自我锻炼等能力，包括组织比赛、学当教练、学作裁判等内容。能力考核还将面试、方案设计、演讲比赛等结合起来，采用菜单式方法，让学生可根据自己的特长选择考试内容，使学生不再惧怕体育考试，积极性和主动性也得以提高。
四、课内外一体化
体育教学部并未将体育教学仅仅局限在课堂中，而是通过积极拓展体育教学内涵，积极推进体育教学“课内外一体化”，大力营造校园体育文化氛围，将学生早操、课外锻炼、运动训练、体育竞赛等课堂以外的内容融入体育教学，融入素质教育，融入人才培养的全过程。
五、实施网络互动
体育教学部对就教学改革后学生的学习情况、接受情况、存在的问题、教师的教学方法、需要改进的地方等方面征求学生的意见。几乎所有的学生在对新形式和新方法表示肯定和欢迎的同时，也提出了更高的要求。根据学生们的更高要求，我们结合体育课程直观性强，内容丰富的特点，进一步提出在专项课的理论教学中必须使用多媒体教学手段。经过几年的努力，目前不仅理论课采用多媒体手段，所有专项课教学都有了网络多媒体教学课件。
